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- 6/13 エアロバイクと農的暮らし2024 NO.342024年06月13日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・キレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラ・・・す)朝食前に家の掃除🧹と朝の筋トレ本当はやりたくなんかないんだけ・・・